La gestion du stress

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Marjorie GUIDONI

Je suis éducatrice spécialisée, consultante en parentalité, formatrice et thérapeute psycho-corporelle. Je suis formée à la systémie et la thérapie familiale par phase, au lien d’attachement parents- enfants, et à l’accompagnement thérapeutique. Diverses approches telles que la Communication Non Violente, la parentalité positive, les neurosciences affectives, l’intelligence émotionnelle, le cerveau et les apprentissages viennent enrichir ma pratique et mes connaissances sur l’écoute et les relations humaines. J'accompagne depuis plus de 12 ans des parents de tous horizons dans l’éducation des enfants et je met également mes connaissances au service des professionnels de la petite enfance pour pouvoir les informer, guider et les préparer à assumer au mieux les responsabilités qui leur incombent. Mes formations s’adressent aussi à toutes personnes souhaitant améliorer mes modes de communication et mon mieux-être au travail.

« Le stress est un puissant instrument au service de l’action. Lorsqu’il devient chronique il devient destructeur et facteur de maladie »

La gestion du stress
Le stress se définit aujourd’hui comme étant le mal du siècle. Rythme de vie accéléré, multiplication des interventions, pression au travail, concilier organisation familiale et professionnelle….Les domaines dans lesquels le stress se fait ressentir sont nombreux et diversifiés. Il devient si fréquent que le stress semble être devenu une norme. Pourtant, à « forte » dose ou de manière prolongée, il a des effets négatifs sur notre équilibre émotionnel, relationnel et peut causer des troubles de santé physique ou psychologique. Si dans certaines situations il se repère facilement, il reste quelque fois méconnu et passe inaperçu. Durant deux journées, je vous propose de découvrir les mécanismes du stress et les risques psychosociaux, de repérer les situations génératrices de stress et d’acquérir les outils nécessaires pour les prévenir et les gérer au mieux. L’approche sera à la fois ludique et concrète.

  • Durée : 14h soit 2 jours
  • Date : 06-07 avril 2021
  • Horaires : 9h00-12h30 et 13h30-17h00
  • Tarif : 625€ HT

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